5 biljaka za smirivanje želuca
Smetnja u stomaku i probavni problemi nikada nisu prijatni. Evo nekoliko biljaka koje pomažu u rješavanju blažih probavnih smetnji.
Sage
Poznato je po svojim antiseptičkim svojstvima. Djeluje čak i protiv virusa. Takođe pomaže probavnom sistemu da radi nesmetano. Pomaže u varenju proteina (koji su najteže za varenje), a pomaže i u eliminaciji gasova. Žalfija djeluje smirujuće na živce, što također pomaže da probavni sistem bolje radi. Najčešće se koristi u obliku čaja.
Origano
Uglavnom se prodaje kao začin. Samo jedna kašičica origana sadrži više antioksidansa od šoljice borovnica. Origano je vrlo alkalna biljka, koja pomaže u smanjenju kiselosti i ublažavanju upale. Origano takođe stimulativno deluje na probavni sistem, stimuliše rad creva i sprečava zatvor.
Rosemary
Kod nas se više koristi za dekoraciju, ali je i više nego odličan kao začin. A djeluje i ljekovito, posebno ako su želučane tegobe uzrokovane gljivicama. Ruzmarin pomaže u varenju hrane, ublažava bol, smanjuje nadimanje i eliminira plinove. Možete ga koristiti osušenu, ali i svježu, ako je imate u bašti.
Lavanda
Kod nas se najviše koristi za tjeranje moljaca iz ormara. Međutim, djeluje vrlo smirujuće na organizam. Zbog svog umirujućeg i usporavajućeg dejstva, pomaže u smirivanju uznemirenog želuca. Budući da je alkalna hrana, pomaže u smanjenju kiselosti i ublažavanju upale.
Na
U obliku čaja uglavnom se koristi za ublažavanje probavnih tegoba. Neutralizira dio želučane kiseline i smanjuje prekomjernu aktivnost želuca (grč). Svježa menta, ako je možete pronaći, najbolja je za liječenje dijareje, nadimanja i gasova, ali čaj od mente je skoro isto tako dobar.
Timijan
Kod nas se uglavnom prodaje kao začin. Deluje veoma smirujuće, pa ga je odlično dodati u hranu kada je želudac uznemiren. Ako je uzrok problema virus (stomačna gripa ili slično), pomoći će i timijan. Pomaže u smanjenju količine štetnih bakterija i gljivica, ako su one uzrokovale problem.
Dakle, sve ovo možete isprobati prije nego što posegnete za lijekovima, pa ako ne pomogne možete posjetiti apoteku i pogledati šta vam nude…
Comments